fick en bok av mamma idag; överlevnads handbok -för dig som verkligen behöver en (om unga med självmordstankar.)

Såå i dagens blogg tänker jag citera lite grann från boken!

"myter om självmord"

Den som pratar om självmord kommer inte att göra det:

-Så gott som alla som gör ett självmordsförsök har i förväg signalerat vad som är på gång. De flesta som har självmordstankar kommer däremot inte att gå så långt som till självmordsförsök. Slutsatsen är att signalerna om självmord alltid måste tas på allvar.

Den som försöker ta livet av sig måste vara psykiskt sjuk:

-Bara för att en person har självmordstankar eller försöker ta sitt liv betyder det inte att han eller hon är psykiskt sjuk.

De flesta som tänker på självmord är inte sjuka.

Däremot står de alltid under en enorm psykisk press - är förtvivlade och inte sällan deprimerade.

Det handlar om människor - som precis som du och jag - av någon anledning under en tid känner sig isolerade, desperata, olyckliga och ensamma.

Det finns många negativa känslor och fördomar kring psykisk sjukdom i samhället.

Därför kan det vara svårt för någon som har självmordstankar att berätta om dom just på grund av rädsla att betraktas som sjuk.

Människor som lider av psykiska sjukdomar, som till exempel schizofreni eller klinisk depression har en betydligt högre självmordsfrekvens jämfört med normalbefolkningen.

Men de är ändå i minoritet av dom som försöker ta livet av sig.

Om någon verkligen har bestämt sig för att dö så kan inget hindra honom eller henne:

-Det är inte sant.

Även den som mår riktigt dåligt och har allvarliga självmordstankar är kluven inför sitt beslut. Ambivalensen är ofta stor och kan ge ig uttryck i tvära kast - å ena sidan dödslängtan,å andra sidan förtvivlan och kämparvilja.

De flesta vill inte dö. de vill få slut på sitt lidande. om andra alternativ blir möjliga kommer de att välja livet.

85-90 procent av dom som gör allvarliga självmordsförsök tar inte senare sitt liv. Det betyder att även de mest allvarliga självmordstankar kommer att klinga av om den drabbade får hjälp.

Människor som tar livet av sig är sådana som är ovilliga att söka hjälp:

-Det stämmer inte. De flesta som begår självmordshandlingar har aktivt sökt hjälp innan och på olika sätt signalerat sitt tillstånd.

Man ska inte tala om självmord - för då kan någon få idén:

-Du ökar inte risken för självmord genom att tala om det.

Tvärtom är det troligare att du minskar den genom att öppna en kanal där den som mår dåligt får möjlighet att lufta sina tankar.

Den som tar livet av sig har oftast tänkt igenom beslutet noggrant:

-Myten om den genomtänkta filosofiska självmordet är just inget annat än en myt.

undersökningar visar att de flesta självmordshandlingar sker under stark psykisk press, under påverkan av droger och i en svår livssituation. Inte sällan är självmordsförsöken impulsiva och sker innan personen hunnit med att bedöma sitt situation rationellt.

Här följer en lista på nummer du kan ringa om du själv har självmordstankar eller om någon i din närhet har det.

Eller om någon i din närhet har begått självmord o du behöver någon att prata med:

BRIS

Barnens rätt i samhället

www.bris.se

hjälptelefon: 0200-230230

BUP

Barn- och ungdomspsykiatrin i sthlm

www.bup.nu

(här finns bland annat länkar till de flesta landstings BUP.mottagningar)

Riksorganisationen SPES

(suicidprevention och efterlevandes stöd)

www.spes.nu

jourtelefon 08-345873

Rädda barnen

www.rb.se

telefon 08-6989000

Jourhavande Präst

telefon 112

Jourhavande kompis

(röda korsets ungdomsförbund)

telefon 020-222444

hade skrivit ett as långt inlägg så bara försvann allt :O

fiifan, nee jag tänker inte skriva om allt en gång till, ist tänker jag gå o sätta mig o sura nånstans o hoppas på bättre väder!

ha de!