när de gör ont -här- inom mig,

hur ska jag förklara för er då?

att jag ibland önskar att ni inte brydde er om mig, att ni inte älskade mej,

för allting hade varit så mycket lättare då.

-titta på mig!

ser ni verkligen inte att jag egentlige gett upp för längesen?

Att smärtan liksom har förgjort mig?

min saknad, min längtan och ja alla mina känslor dom liksom river

sönder mig inombords.

Ta nu inte detta blogginlägget på felsätt, jag försöker bara skriva bort en ångestattack, jag hatar när dom kommer.

Det är liksom aldrig någons fel, jag har ingen jag kan skylla min ångest på.

och den kommer alltid fram när jag minst anar det, iofs har hela denna dagen varit ganska jobbig..

Har vart oerhört trött (men ändå kan jag inte somna nu)

Jag hatar att ångesten kommer såhär, att den i perioder är starkare, liksom intensivare.. jag hatar när den får mig att känna att jag inte hör hemma nånstans, att jag liksom inte är värd någonting, jag vet aldrig var ja ska ta vägen när dessa känslorna kommer.

Jag vill bara så gärna få bort all denna smärtan, de liksom kryper i hela kroppen på mig, skakar o gråter, slår på mig själv ihopp om att smärtan då ska gå över, vill riva sönder så att det ialf slutar göra så ont där inne i mej.

kanske kan jag då få smärtan till att bli ytlig istället.

psykologen sa; skriv, skriv när du känner att ångesten kommer..

Men det hjälper fan inte, nej inte nånstans....

fick en bok av mamma idag; överlevnads handbok -för dig som verkligen behöver en (om unga med självmordstankar.)

Såå i dagens blogg tänker jag citera lite grann från boken!

"myter om självmord"

Den som pratar om självmord kommer inte att göra det:

-Så gott som alla som gör ett självmordsförsök har i förväg signalerat vad som är på gång. De flesta som har självmordstankar kommer däremot inte att gå så långt som till självmordsförsök. Slutsatsen är att signalerna om självmord alltid måste tas på allvar.

Den som försöker ta livet av sig måste vara psykiskt sjuk:

-Bara för att en person har självmordstankar eller försöker ta sitt liv betyder det inte att han eller hon är psykiskt sjuk.

De flesta som tänker på självmord är inte sjuka.

Däremot står de alltid under en enorm psykisk press - är förtvivlade och inte sällan deprimerade.

Det handlar om människor - som precis som du och jag - av någon anledning under en tid känner sig isolerade, desperata, olyckliga och ensamma.

Det finns många negativa känslor och fördomar kring psykisk sjukdom i samhället.

Därför kan det vara svårt för någon som har självmordstankar att berätta om dom just på grund av rädsla att betraktas som sjuk.

Människor som lider av psykiska sjukdomar, som till exempel schizofreni eller klinisk depression har en betydligt högre självmordsfrekvens jämfört med normalbefolkningen.

Men de är ändå i minoritet av dom som försöker ta livet av sig.

Om någon verkligen har bestämt sig för att dö så kan inget hindra honom eller henne:

-Det är inte sant.

Även den som mår riktigt dåligt och har allvarliga självmordstankar är kluven inför sitt beslut. Ambivalensen är ofta stor och kan ge ig uttryck i tvära kast - å ena sidan dödslängtan,å andra sidan förtvivlan och kämparvilja.

De flesta vill inte dö. de vill få slut på sitt lidande. om andra alternativ blir möjliga kommer de att välja livet.

85-90 procent av dom som gör allvarliga självmordsförsök tar inte senare sitt liv. Det betyder att även de mest allvarliga självmordstankar kommer att klinga av om den drabbade får hjälp.

Människor som tar livet av sig är sådana som är ovilliga att söka hjälp:

-Det stämmer inte. De flesta som begår självmordshandlingar har aktivt sökt hjälp innan och på olika sätt signalerat sitt tillstånd.

Man ska inte tala om självmord - för då kan någon få idén:

-Du ökar inte risken för självmord genom att tala om det.

Tvärtom är det troligare att du minskar den genom att öppna en kanal där den som mår dåligt får möjlighet att lufta sina tankar.

Den som tar livet av sig har oftast tänkt igenom beslutet noggrant:

-Myten om den genomtänkta filosofiska självmordet är just inget annat än en myt.

undersökningar visar att de flesta självmordshandlingar sker under stark psykisk press, under påverkan av droger och i en svår livssituation. Inte sällan är självmordsförsöken impulsiva och sker innan personen hunnit med att bedöma sitt situation rationellt.

Här följer en lista på nummer du kan ringa om du själv har självmordstankar eller om någon i din närhet har det.

Eller om någon i din närhet har begått självmord o du behöver någon att prata med:

BRIS

Barnens rätt i samhället

www.bris.se

hjälptelefon: 0200-230230

BUP

Barn- och ungdomspsykiatrin i sthlm

www.bup.nu

(här finns bland annat länkar till de flesta landstings BUP.mottagningar)

Riksorganisationen SPES

(suicidprevention och efterlevandes stöd)

www.spes.nu

jourtelefon 08-345873

Rädda barnen

www.rb.se

telefon 08-6989000

Jourhavande Präst

telefon 112

Jourhavande kompis

(röda korsets ungdomsförbund)

telefon 020-222444

hade skrivit ett as långt inlägg så bara försvann allt :O

fiifan, nee jag tänker inte skriva om allt en gång till, ist tänker jag gå o sätta mig o sura nånstans o hoppas på bättre väder!

ha de!

nu äre ny månad :P gott ju :)

är hos älsk nu, han e på gc o spelar o ja ligger här o e sjukt bakis hahaha...

festade hos en kompis till honom igår, vart trevligt trevligt!

diggade tjejen som sa till muppen :P haha

men men, börjar må liite bättre nu ialf, antar att huvudet börjar vakna eller nåt hahaha.

jaoo har egentligen inget vettigt alls att skriva idag så det får väl räcka såhär, ni fick ju ialf veta vad jag gjorde igår ;P haha

jaoo...åååh föresten, idag har jag o älsk vart tsm i 3 månader, uuuuunderbart :) älskar älskar älskar honom <3

Precis som alla andra bloggare vill jag ha hööögt antal läsare =)

sååå sprid min blogg är ni snälla (A)

jag menar den är väl ganska läsvärd ibland ? :D haha

idaaag ska ja bara lata mig tror ja :P

nee men har en bra dag idag så ska upp o hjälpa morfar med hästarna,

och sen hoppas jag på att kunna åka till älsklingen, sååå mys! <3

Det är helt otroligt det ja känner för älskling,

vi har varit tillsammans i 3månader imorgon men det känns på ett positivt sätt som att det varit vi heela livet och jag hoppas verkligen att det kommer vara det, åååwh mitt hjärta har äntligen hittat hem, det har hittat mannen som det alltid vill tillhöra! <3

pusssssssssssssssssssssssssssen*

uscha, kunde inte sova alls inatt, sen började ja jobba 6, fett jobbigt kan ja säga...som tur va jobba jag bara till 1, men blev ca 670kr rikare haha

kasst betalt men bättre än inget alls ju!

Osså fick jag timanställning hos kommunen idag, så ska hoppa in då o då,

dom sa att det blir rätt ofta för det är nästan alltid någon som inte kan jobba.

Kan va rätt skönt o ha nåt o göra faktiskt.

sen har ja blivit erbjuden jobb i hbg på en biljardkrog också, liiiite långt o pendla bara.. men det är typ bara på helgerna o ibland vissa kvällar, så får la höra med Emma isf om ja kan sova hos henne. Men sa att ja skulle tänka på det så vi får väl se.. vill inte stressa igång med för mkt just nu o sen vill ja hellre hitta nåt i kanske halmstad så ja kan va med älsklingen meeer!

Saknar min älskling som fan, vill bara ligga o kramas med honom nu! i need it<3

jaaao, nee nu ska ja glo lets dance o se vem om åker ut :P sen blire nog sova för jag är sjukt trött!

puss o kram

jag hatar nätter som denna, då jag inte kan sova för tankarna bara snurrar.

jag tänker på dig o det gör så ont, ja för ont faktiskt..

det borde inte få va så här, du borde inte vara borta ojag borde inte lida så här. du borde va här hos oss igen och allt borde vara bra.

det är nätter som denna som jag inte kan fatta att det är sant, inte kan fatta att jag måste va utan dig..

det är nätter som denna som jag önskar du var här, vi kunde sitta o dra dåliga skämt och snacka skit om folk... vi kunde sitta tysta eller skratta hysteriskt.. vi kunde fjanta oss elle prata om allvarliga saker som har med livet o göra. jaaa vi kunde prata om allt vrf inte om detta?

du berättade alltid allt för mig vrf berättade du inte detta för mig?

Hur kunde du den fredagen sitta o prata med mej helt normalt, sitta o planera för lördagen och planera för sommaren, för att sen med ett ynka "hejdå", helt utan förklaring bara lämna mig? lämna livet? jag älskar dig högst av allt det vet du, men fattar du inte hur sviken jag känner mig?? hur ensam jag känner mig utan dig? värst är att jag vet att det inte borde vara såhär, du borde inte vara död, men ja kan inte göra ngt åt det. jag är helt maktlös..  och jag blir snart galen av alla känslor inom mig, av allt som gör så ont, av allt jag egentligen inte orkar att bära! saknar dig <3

har tänkt väldigt mycket idag på en del människor som finns i mitt liv.

Har tänkt på hur falska en del av dom kan vara.

Dom lovar att finnas där, dom säger att jag aldrig ska känna att jag är ensam osv osv osv..

Men var är dom då?

För inte fan hör dom personerna av sig iallafall.

Jag syftar särskilt på några människor, kanske känner dom sig träffade när dom läser denna bloggen jag vet inte.

Men isf behöver ni ialf inte bry er om att höra av er nu bara för att jag skriver om det här..nee för jag kommer förmodligen inte bry mig om att svara er ändå.

Ni har sårat mej för mycket denna gången.

Och jag har gjort mycket för att få er att inse att ni gjort fel, mentydligen inte kommit någon vart.

Hur mycket krävs för att ni ska inse vilken del jag har i ert liv??

Jag är så trött på all falskhet, all den där äckliga fjäsken ni lägger ner via nätet för att det ska se ut som att allt är bra, men irl hör ni inte av er alls.

Är så trött på allt skit snack som kommer från en del av er, bara för att ni inte är nöjda över era liv, eller bara för att ni är besvikna över era, behöver ni inte snacka skit om mitt!

Mitt liv är helt okej, jag har det bra, jag mår bra..

Om man nu bortser från min saknad o allt det där efter charlie.

Men om jag raderar tankarna på honom bara för en liten stund, då har jag det bra, då är jag lycklig!

Jag har en mamma som gör allt för mej, syskon som älskar mig, en pojkvän som är mitt allt... I do have a nice life! <3

Nee nu ska ja sova tänkte ja, jobba imorron!

puss hej*